Йогическая практика помогает освободить энергию и стимулирует разбалансированную чакру. Чтобы эффективно пользоваться чакрами, нужно понять, что каждая из них связана с определенным природным элементом. Представьте себе, что чакры — это архитектурный план вашего физического и душевного благополучия, а йогическая практика — архитектор, который воплощает этот план в жизнь.

Йога - отличное лекарство от стресса и хронической усталости, повышает уровень эндорфинов в крови, помогает научиться владеть своим телом и бороться с лишним весом. В йоге огромное значение имеет правильное дыхание.

Статья рассказывает о том, как йога может помочь избавиться от физиологических и психологических зажимов в теле, связанных с сексуальностью. Автор подчеркивает важность умеренности в сексуальной жизни и обращается к природе, чтобы найти золотую середину для счастливого и здорового существования. В статье также критикуется агрессивное сексуальное поведение, которое многие принимают за норму, но которое на самом деле может быть патологией.

Статья о том, что люди заботятся о гигиене своего тела и окружающей среды, но не заботятся о гигиене своего сознания. Автор призывает к заботе о своих мыслях и навыках, а не только о физическом теле.

Статья рассказывает о том, что под понятие предательства можно подвести любую ситуацию, начиная от отношений и заканчивая политическими партиями. Автор утверждает, что предать можно только себя, свои интересы, свои желания, свои намерения, свое Эго, именно предательство своего Эго вызывает внутренний конфликт.

Выученная беспомощность - это нарушение мотивации в результате пережитой субъектом неподконтрольности ситуации. Феномен выученной беспомощности помогает ответить на вопрос, как разные учреждения – такие чудовищные, как концлагеря, или такие гуманные, как больницы, – способны дегуманизировать людей. Пациенты больниц, наученные верить в свою способность контролировать стресс, обходятся меньшим количеством обезболивающих и успокоительных средств.

Медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозгом с физиологической точки зрения для того, чтобы получить такой эффект? Психолог Ребекка Глэддинг рассказывает о скрытых процессах в нашем мозге во время медитации и как именно изменяется мозг при долгой практике медитации. Медитация влияет на латеральную и медиальную префронтальную кору, которые отвечают за рациональное мышление, эмоциональные реакции, поведение и привычки.

Статья рассказывает о семи забытых секретах женской силы, включая воспитание девочек, женскую магию и роль матери в творении будущего. Описывается, как женщина может возвысить мужчину и как её дети будут проращивать заложенные в них зёрна. В статье подчёркивается, что женщина обладает божественными качествами, на которых держится мир.

Статья рассказывает о том, почему важно научиться быть одному и не драматизировать этот факт. Автор советует пробовать новое, забывать обиды, не спешить и следовать своим желаниям. Все это поможет развиваться и расти как личность.

Статья рассказывает о том, как мысли влияют на здоровье человека. Описываются примеры, когда пациенты выздоравливали благодаря позитивному мышлению и вере в собственное здоровье. Также приводятся советы психотерапевта по тому, какие мысли могут вызывать болезни и какие, наоборот, помогают укрепить здоровье.