Статья рассказывает о том, как йога может помочь избавиться от физиологических и психологических зажимов в теле, связанных с сексуальностью. Автор подчеркивает важность умеренности в сексуальной жизни и обращается к природе, чтобы найти золотую середину для счастливого и здорового существования. В статье также критикуется агрессивное сексуальное поведение, которое многие принимают за норму, но которое на самом деле может быть патологией.